A justa medida

(27/10/2025)

No livro A volta ao mundo em 80 dias, de Julio Verne, há um diálogo curioso entre o Lorde Phileas e seu criado Passepartout: qual é o tempo exato de cozimento para um ovo quente perfeito?

Esse assunto, que parece secundário, tem a ver com a trama e, de certa forma tem a ver com tudo o que fazemos na vida. Qual é o melhor tempo? A medida adequada? O ponto certo?

O exemplo do ovo é banal, mas o tema não é. Encontrar o equilíbrio talvez seja um dos maiores sinais da maturidade. Alguns alcançam mais cedo, outros mais tarde. E há os que jamais.

Freud (sempre ele) diria que a justa medida tem a ver com equilíbrio entre os impulsos e desejos por um lado, e as expectativas e a moralidade por outro. Ou seja, o ego colocando o id e o superego em seus devidos lugares. 

Aristóteles (sempre ele também), em seu Ética a Nicomaco (um de meus 10 livros essenciais), chamava a justa medida de mesótes, e dizia que ali estava a virtude. 

O ponto médio entre dois vícios: um de excesso e outro de deficiência. Por exemplo, a coragem é a justa medida entre a temeridade (excesso) e a covardia (deficiência).

Buda também foi por aí. Criou a ideia do “caminho do meio”, a justa medida entre o hedonismo (a busca desenfreada pelo prazer) ou do ascetismo (a renúncia extrema de tudo).

Mas não é só a filosofia e a psicanálise que tratam do assunto.

Na semana passada, no Terceiro Fórum de Saúde Mental da ABRH, executivos de RH, psicólogos, administradores e presidentes de empresa se revezaram para contar suas experiências (muitas) e revelar seus temores (não poucos). 

Um ponto em comum: encontrar a “justa medida”, ou seja, a medida certa, ou adequada, entre dois extremos de mensuração. Em grande parte, a saúde mental tem a ver com encontrar a justa medida entre os extremos opressores.

A justa medida, perceba, está presente nas grandes escolhas da vida e nas pequenas ações do cotidiano. Qual é o ponto certo da carne, a medida certa do sal, a boa relação entre o trabalho e o descanso, o curto e o longo prazo, o nível de exigência na educação de uma criança? Sabe-se lá… Depende. Do que?

Na verdade, a justa medida não é a medida certa. É a medida possível. A tensão exercida na corda, de tal forma que ela não arrebente nem fique frouxa. É o violino bem afinado.

E qual é a justa medida de uma crônica sobre “justa medida”? Acho que é este parágrafo…

Um ótimo domingo e uma produtiva semana a todos!